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1、进入考场

考生当听到进入考场的铃声时，不免心理上严峻，特别是榜首天榜首门功课，所以提前预备一下很关键，物质预备是首要的;这时应再检查自己的一切证件，一切用具是否完全，心理预备更为重要。考生一迈入考场，可能会呈现出人意料的严峻。

在考试中有一种非常重要的潜意识心理因素，即暗示的反射效果。如玩扑克时，常常有一胜总胜、一输总输的现象。这就是人的暗示反射效果的结果。当人连胜的时分，会怀有“必胜”的信心，而连败时，心里总有怕输的主意。这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定势，或保存你成功的形式，或保存你失利的形式。所以考试前应有必胜的信仰。

要树立起必胜的信仰，考生应不断暗示自己：

榜首，这次考试对我来说易如反掌。

第二，我一定要到达方针。

第三，对我来说记住温习纲要是一件轻松的事。

第四，我的膂力充沛，精力饱满。

第五，目前我的回想力最强，意志力集中，正处于巅峰状况。

第六，我一定能选出正确答案。

第七，知识重点都已烙在我的头脑中。

第八，我有百分之百的必胜把握。

第九，我的成果一向优异，这次也一定能考好。

这种必定的暗示会使自己发挥得很好。

2、考场心态调整

(1)俄然慌张

有时，考生可能由于在作答时遇到了难题，或是碰到钢笔坏了一类的意外状况，或是冷不防从脑海里迸出“我要失利了”等消沉主意，便俄然慌张起来。这种状况发作后，可采纳以下几种办法：榜首种办法是放松，一旦呈现俄然慌张的开始征兆，你最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复六次，并留意体会全身松驰的感觉;你也能够全身高度绷紧十秒钟，然后俄然放松。第二种办法是深呼吸，在你俄然慌张时，你会发现自己的呼吸变得短促，这时你该有意调节呼吸，在吸气时漫长、缓慢、深重，呼气时也应到达相同要求。第三个办法是思路中止，一旦产生简单引起慌张的主意，你能够决断对自己说“停”，一起握紧一下拳头，这样你能中止本来的思路。当你自觉状况好转后，应该敏捷转入正常考试。

(2)回想阻塞

尽管感到对某个概念或公式非常了解，但就是想不起来，这是回想阻塞的典型体现。发作回想阻塞时，你首要要保持冷静，留意放松，调整呼吸;然后，经过情境、结构联想回想与该问题有关的内容，发掘出有用的材料和头绪。别的，你还能够暂时放下当前的标题，先做别的题，过会儿再回头考虑，说不定会从其它标题得到启示而恍然大悟呢!

(3)身体疲惫

考试时，接连数小时处于留意力高度集中、思维非常活泼、书写量较大的状况下，考生很简单产生身体疲惫现象。在考试前，考生要留意确保满足的睡觉、适度的训练和良好的养分，从而为考试储藏满足的精力。在考试傍边，要不时给自己一些调整状况的时刻短间歇，扩展四肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节，这样，才不至于过火严峻或疲惫，使你能保持良好的机能状况。有些考生在考试过程中感到手指非常严峻，严峻时感到握笔和写字非常困难，这是手部疲惫的一种体现。呈现这种状况时，请你先放着笔，活动活动手腕，手臂天然下垂轻轻地摇一摇;也能够双手穿插按压指关节，双手举至面部自上而下干洗脸五至六次，你的手便会放松许多。

3、其他特殊状况的处理

归纳以往的经历，考试期间会遇到以下特殊状况：

(1)因交通阻塞不能准时参与。

如果发作交通阻塞或搭车拥堵，可出示准考证，获得乘客或交通部门协助。若非常紧迫，可拔打110寻求协助。只需开考中15分钟内赶到，向监考人员声明理由，即可参加考试。

(2)走错考场。考生考前若到考场实地看看，并核对一下自己的座号，就不会走错考场。并由此把握了路线及时刻，动身时留有充沛地步，一般不会迟到。

(3)丢掉或忘带准考证。

每场考试，监考员都要查验准考证。考生一旦丢掉准考证应当即向所在校园或大街声明状况，待其出具书面证明后，到区县招生办公室挂失并由招办酌情补发。如果忘带准考证，须当即向监考员陈述，经区县招办赞同后方可参加考试。监考员会准确记下考生容颜、笔迹，在下场考试交验准考证时予以核对，一旦发现不符即撤销考试资历。

(4)考场上俄然身体不适，如吐逆、昏厥、腹泻、抽筋等。

这种现象不多，但年年都有，呈现这些现象多半由于考生精力过于严峻、休息睡觉欠好所造成的。一旦发作这类状况，监考员会及时与考点领导小组联系，由考点医务人员医治。若考生离开考场，须两名工作人员伴随。医治后可持续应考，但考试时刻不延伸。

(5)试卷印刷发作过失。

试卷印刷质量一般是有充沛确保的。试卷漏印或笔迹不清偶有发作。如遇此类状况应及时向监考员声明，经同意后用考场或考点备用卷替换。

监考员在黑板上写明本科目试卷页数及大题数目，考生拿到试卷后不要急于答卷，应首要仔细核对考卷，遇到不符，赶忙陈述。